天給婦幼聯合診所:攝取正確飲食 補足自我母乳營養

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腹中胎兒從懷孕期間一直到分娩初期都需要不斷倚賴媽媽給予營養，方能順利成長，媽媽除了懷孕期間需注意均衡攝取營養以外，生活作息也是不可忽視的重要一環。天給婦幼聯合診所專業醫師指出，懷孕期間媽媽吃什麼，孩子直接吸取所需營養，而寶寶分娩出後，則是需要透過自行吸允下，才能獲得所需營養，而此時媽媽的飲食也會直接影響到寶寶吸允的意願。

媽媽產後一周的身體與子宮位置尚未恢復，因此經常會遇到脹氣的狀況，此時飲食方面建議補充營養價值以及熱量較高的食物，例如雞蛋、瘦肉、魚蝦等等，須避免油炸物以及不易消化的食物。天給婦幼聯合診所專業醫師提醒，通常自然產的媽媽於生產稍作休息後，即可下床，而剖腹產的媽媽則需要較長時間的休息，方能下床走動，建議無論是自然產或剖腹產的媽媽，都需適時運動，可提高腸胃蠕動以便排便以及排氣，降低腸胃不適感。

相較於一般成熟乳，生產後第一周的初乳顏色較深，且其營養成分極高，能夠維持寶寶將近6個月的營養，母乳成分除了基本的水、乳糖和蛋白質以外，其他成分比例與媽媽飲食息息相關。天給婦幼聯合診所專業醫師提醒，母乳中富含許多保戶因子，因此即使寶寶加入副食品餵食，但母乳中的免疫球蛋白是無法被食物取代，因此建議媽媽可持續哺餵母乳，以利提升寶寶對抗疾病的抗體。

依照每位媽媽本身狀況不同，維持餵母乳的時間也不同，通常餵母乳時熱量消耗較快，每天需額外增加500大卡熱量，鐵質也須比往常多攝取30毫克，可加入深色蔬菜以及牛肉補充。天給婦幼聯合診所專業醫師建議，媽媽於平時飲食把握均衡飲食為基本原則，倘若本身鐵質不足就適時增加補充含鐵量高飲食，亦可加入保健食品，使母體本身健康調理好，方能給予寶寶足夠的養分。

天給婦幼聯合診所 婦產科 母乳營養 親餵

²  天給婦幼聯合診所地址:新北市新莊區幸福路670巷2弄23號

²  天給婦幼聯合診所電話:(02)2992-2419 /(02)2992-7196

²  天給婦幼聯合診所官方網站: http://www.tgive.com.tw/

²  天給婦幼聯合診所部落格:http://nnnn91491.pixnet.net/blog

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完善的產前檢查 天給婦幼聯合診所協助您安心當個孕媽媽

當得知懷孕的那一刻，相信做好準備的爸爸媽媽肯定是樂壞了，但懷孕十個月裡面，家人需隨時注意孕媽媽心理與身理的變化，孕媽媽除了需要有充分的休息與攝取均衡的營養以外，固定時間的產前檢查更是不可少的產前準備。專業醫師提醒孕媽媽初期除了自行在家中透過驗孕棒檢測以外，經過專業的醫療評估更能達到準確的結果。

第一次產檢約八周左右的超音波檢查，主要是確認是否懷孕以及是否有子宮外孕的狀況，此時的檢查也可得知是否為多胞胎；十一周左右的超音波檢查，若胎兒狀況穩定，便可領到媽媽手冊，開始正式的產檢，此時可視個人狀況做母血唐氏症和頸部透明帶篩檢等自費檢查；中期約莫二十周，由於胎兒已經成形，專業醫師將會仔細檢查胎兒構造發展是否完整；後期三十五周接近預產期，檢查主要以母體為主，確保媽媽能夠順利生產。

規則產檢能盡早發現胎兒與媽媽的問題，再者，產檢在每個階段有其重點若孕媽媽未定期進行產前檢查，醫師無法充分掌握產婦的健康狀態，可能造成生產時出現突發情況。天給婦幼聯合診所專業醫師提醒，與醫護人員建立起良好的溝通關係，並且依照孕程定期檢查，可降低母嬰發生無法預期狀況的機率。

產前檢查項目除了健保給付的十次檢查以外，若孕媽媽於懷孕期間出現任何不適，都應該隨時前往檢查，檢查過程詳細敘述出現的狀況以及各種可能造成不適的原因，供醫師參考並且可針對孕媽媽出現的狀況加以治療與評估。天給婦幼聯合診所專業醫師表示，懷孕期間透過產檢除了可以了解寶寶的成長狀況是否出現異常以外，也可以檢查出母體是否有狀況，醫師可透過產檢，隨時對於母體和寶寶做即時的治療。

天給婦幼聯合診所 婦產科 飲食注意 過敏源 產前檢查

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完善的產前檢查 天給婦幼聯合診所協助您安心當個孕媽媽

當得知懷孕的那一刻，相信做好準備的爸爸媽媽肯定是樂壞了，但懷孕十個月裡面，家人需隨時注意孕媽媽心理與身理的變化，孕媽媽除了需要有充分的休息與攝取均衡的營養以外，固定時間的產前檢查更是不可少的產前準備。專業醫師提醒孕媽媽初期除了自行在家中透過驗孕棒檢測以外，經過專業的醫療評估更能達到準確的結果。

第一次產檢約八周左右的超音波檢查，主要是確認是否懷孕以及是否有子宮外孕的狀況，此時的檢查也可得知是否為多胞胎；十一周左右的超音波檢查，若胎兒狀況穩定，便可領到媽媽手冊，開始正式的產檢，此時可視個人狀況做母血唐氏症和頸部透明帶篩檢等自費檢查；中期約莫二十周，由於胎兒已經成形，專業醫師將會仔細檢查胎兒構造發展是否完整；後期三十五周接近預產期，檢查主要以母體為主，確保媽媽能夠順利生產。

規則產檢能盡早發現胎兒與媽媽的問題，再者，產檢在每個階段有其重點若孕媽媽未定期進行產前檢查，醫師無法充分掌握產婦的健康狀態，可能造成生產時出現突發情況。天給婦幼聯合診所專業醫師提醒，與醫護人員建立起良好的溝通關係，並且依照孕程定期檢查，可降低母嬰發生無法預期狀況的機率。

產前檢查項目除了健保給付的十次檢查以外，若孕媽媽於懷孕期間出現任何不適，都應該隨時前往檢查，檢查過程詳細敘述出現的狀況以及各種可能造成不適的原因，供醫師參考並且可針對孕媽媽出現的狀況加以治療與評估。天給婦幼聯合診所專業醫師表示，懷孕期間透過產檢除了可以了解寶寶的成長狀況是否出現異常以外，也可以檢查出母體是否有狀況，醫師可透過產檢，隨時對於母體和寶寶做即時的治療。

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<天給婦產科 公告> 2015年媽媽教室時程表

天給婦產科專業生產 無痛分娩適時減輕您對生產的恐懼

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對於生育率低的年代裡，不少媽媽對於生產的疼痛仍然有極大的恐懼感，『痛』是非常主觀的感受，很難用言語表達，如果沒有親身經驗是很難懂的。生產過程之所以會疼痛主要原因為，陰道組織受到重約三千克寶寶的壓迫以及撕裂以外，生產時子宮持續宮縮也會引起媽媽不適，在雙重來源的影響下，導致媽媽難以忍受，但隨著年代的進步以及醫療的發達，越來越多人重視人性化的生產方法而出現了無痛分娩的麻醉技術。

天給婦幼聯合診所專業醫師表示所謂無痛分娩主要是在不影響運動神經及媽媽和寶寶健康情況下，利用麻醉藥物阻斷痛覺神經傳導，執行無痛分娩通常是使用硬膜外麻醉，此種方法是一種區域性麻醉。專業醫師表示無痛分娩僅能降低約八成左右的疼痛感，因此也稱為減痛分娩，之所以無法做到百分之百無痛最重要的因素是媽媽仍然需要施力將寶寶分娩出，若完全麻醉恐會造成產程延滯。

無痛分娩施打時機為子宮頸開至約兩指後，醫師會視情況放藥直到寶寶出生，無痛分娩為目前醫界公認對媽媽及胎兒影響最小也最無害的麻醉方式。但是，天給婦幼聯合診所專業醫師表示，若背部腰椎處有發炎或感染者、凝血功能有問題者、及對麻醉藥物過敏者，都應該要事先讓醫師知道，且溝通生產過程中是否適合無痛分娩的麻醉藥劑。

天給婦幼聯合診所設有完善醫療設備，且專業經驗豐富的麻醉師與護理團隊隨時於產婦身邊待命，診所擁有二十四小時接生服務，避免媽媽於半夜手足無措。全家人除了充滿喜悅迎接新生兒同時，也不要忽略辛苦懷胎十個月的媽媽，專業醫療團隊提醒適時給媽媽和寶寶充足的關心與愛護，能夠使家庭氛圍更加濃情密意，降低媽媽於生產時的恐懼。

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避免家中出現唐氏寶寶危機 新莊天給婦產科專業貼心產前檢查

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台灣随著高齡產婦以及晚婚風潮的影響，許多高齡媽媽遇到腹中寶寶出現唐氏症、早產或是流產等風險機率也會較年輕媽媽來的高!所謂高齡產婦意謂著生產時已滿三十五歲的媽媽，一般女性若年齡達三十五歲身體各項機能便會出現老化的現象，卵巢功能也會逐漸退化，此時卵子的品質也會受到影響，因此高齡產婦更是需要完善的產前檢查。

女性身體構造約莫二十八歲至三十二歲為最佳生產黃金時期，此時的卵子狀態最為活躍，懷孕與分娩時遇到危險的機率大大降低；而男性精子則是在四十歲以後活動力和品質每況愈下。天給婦幼聯合診所專業醫師表示由於現代人生活壓力大與生活作息不規律的情況下容易出現許多無法預期的文明病，因此建議媽媽若是懷孕依然必須按照媽媽手冊上的時間做產檢，以確保媽媽和寶寶的健康。

唐寶寶不單單是高齡產婦會遇到的問題，近年來也有不少年輕媽媽分娩出唐寶寶的案例，因此除了傳統的羊膜穿刺、母血唐氏症篩檢、頸部透明帶自費檢查以外，也研發出安全性較高的非侵入性胎兒染色體檢測(NIPT)。天給婦幼聯合診所提供各項產檢檢查，且為了使媽媽在懷孕期間能夠清楚了解腹中寶寶的狀況醫師皆會為媽媽以超音波檢查。

而網路流言超音波會影響到腹中寶寶的健康，專業醫師澄清超音波能量最終只會變成熱能，對懷孕的胚胎或染色體是不會產生影響，也不會誘導子宮頸打開，所以是一種很安全的檢查方式。

天給婦幼聯合診所醫師專業團隊皆擁有專業執照且豐富的婦產科經驗，不論是產前檢查亦或接生服務與產後護理等診所內軟硬體方面，都能夠使媽媽擁有完善的照顧。懷孕過程中或許會遇到一些無法避免的問題，但是以目前進步的產檢科技以及醫護人員的親切陪伴下，媽媽們仍可放心的分娩健康可愛的寶寶。

天給婦幼聯合診所 新莊 婦產科 產前檢查 唐氏症篩檢 羊膜穿刺

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天給婦幼聯合診所教導孕媽媽如何在懷孕期間養胎不養肉

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懷孕的媽媽最害怕懷孕十個月裡所有重量的肉都長在自己身上，先前宣布懷孕三個月的徐若瑄Vivian也因為懷了李V寶而改變以往因為要維持好身材的小鳥胃飲食習慣，目前則是以一天六餐少量多餐的方式養胎中。天給婦幼聯合診所專業醫師表示，胎兒於媽媽肚子初期時屬於非常不穩定的狀態，因此媽媽在飲食與行動上都要相當謹慎小心，到了懷孕中後期時媽媽則是必須依照寶寶的需求補給正確的營養。

天給婦幼聯合診所周院長表示媽媽懷孕四至六周時寶寶已經漸漸穩定，媽媽應該要避免食用高糖份、高脂肪和高熱量的食物，此時應該要增加鐵質的攝取，另外為了避免媽媽出現便秘的狀況，應該要攝取充分的水量以及豐富的纖維質。到了懷孕後期時寶寶成長快速，此時需要大量的蛋白質與營養，媽媽可以藉由攝取深色蔬菜、均衡蔬果以及豆製品和肉品等食物，使寶寶能夠獲得充足的營養。

由於每位媽媽的體型、年齡與身體健康狀況，各方面所具備的條件都不相同，因此婦產科專業醫師會依照媽媽的個別情況提出不同的條件限制。天給婦幼聯合診所專業醫師表示若媽媽本身體脂肪超重的情況，則應該把整個產程控制在十二至十五公斤之間，若比較瘦的媽媽則可以再增加一點，中後期為寶寶成長的關鍵，因此媽媽在懷孕初期時仍需要控制體重約兩三公斤以內。

養胎不養肉重要秘訣在於媽媽應該拋棄傳統”一人吃兩人補”的觀念，此觀念容易使媽媽毫無節制大量攝取食物，由於現代人平時的飲食攝取與健康狀態都是非常足夠、完美的狀態，因此懷孕期間只需要攝取正確所需營養即可。天給婦幼聯合診所專業醫師表示，若體重控制不妥當不但會造成媽媽與胎兒的身體健康出現危機以外，短時間增胖也將會使身體出現妊娠紋與肥胖紋的風險，按照醫師的建議攝取營養，飲食均衡，便可在懷孕期間輕鬆的養胎不養肉，當個美麗漂亮媽媽。

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天給婦幼聯合診所提醒產後初期乳腺炎應把握就診黃金時期

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當分娩結束胎盤娩出後泌乳激素增加，乳房開始分泌乳汁，媽媽開始哺餵母乳，寶寶與生俱來富有吸允以及找尋母乳的能力，因此當護理人員接生清理寶寶後，建議媽媽就可以開始親餵母乳。天給婦幼聯合診所專業醫師表示，為了配合寶寶的飲食狀況，媽媽初期約兩至三個小時需要哺餵一次寶寶，而媽媽於產後不僅需要照顧自行身體還要照顧寶寶，是非常辛苦的，因此家人的體恤和鼓勵是相當重要不可少的。

若初期漲奶未適當處理便會衍生為乳腺炎，漲奶最常發生於產後一周，當體內賀爾蒙發生變化，乳房開始分泌較多奶水時，媽媽未立即將奶水擠出，將會造成乳房腫大疼痛的感覺。天給婦幼聯合診所專業醫師表示，醫護人員大多會鼓勵媽咪採用親餵的方式，主要原因為親餵可以降低奶水不足、乳腺炎及漲奶等多種乳房相關問題。

為了防止漲奶發生媽媽應該要學會盡早讓寶寶吸乳，越早開始哺乳可以減少漲奶之苦，以及教導寶寶如何正確的含乳方法，若寶寶有效的吸允乳房也可以預防漲奶的可能；最後如果寶寶因為嗜睡或是無法好好吸奶，媽媽則可以借用擠奶器的輔助，定期將乳房排空，避免漲奶問題同時當寶寶吸奶情況改善時還能夠確保仍然有足夠的奶水供應量。

若以上方法都嘗試過了依然逃不了因為漲奶而引發的乳腺炎問題的話，天給婦幼聯合診所專業醫師建議，第一時間應該至婦產科找尋專業醫師的協助，避免隨意嘗試仿間傳統療法，若是錯過黃金就診時機，很可能造成乳房出現硬塊甚至化膿、發燒及的可能性，因此若出現乳腺炎的狀況應該及早就醫治療，透過醫師開立何法的藥物，加以治療，便可以改善因為乳腺炎所帶來的困擾。

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新莊區產檢生育的好所在 –- 天給婦幼聯合診所

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生老病死乃人生中四大重要事情，迎接新生命的到來是如此令人欣喜，相信新手爸爸與媽媽都希望可以選擇最優質的好診所進行產檢，尤其現代少子化的衝擊，寶寶的身體健康更是大家最為重視的環節之一。從懷孕到分娩的過程不管是媽媽或是爸爸甚至是全家大小都感到期待不已，其中選擇產前檢查的診所和坐月子的月子中心更是馬虎不得，而天給婦幼聯合診所在新莊地區開設多年，經營良好的口碑使媽媽成為第一個選擇。

天給婦幼聯合診所建立於新莊區幸福路有多年的時間，其中師資專業經驗豐富，本診所為了使患者擁有更舒適的就醫環境，經過重新整修後設備更加齊全且新穎，診所內備有樂得兒產檯、4D與3D立體彩色超音波機器、輸卵管通氣通水檢查儀器、乳房超音波檢查儀器等等完善精密儀器，使媽媽產前檢查的過程能夠更加安心，透過專業醫生的多年經驗更可以隨時掌控復中胎兒的成長狀況。

另外本診所為了照顧到每位患者的需求，特別聘請來自馬偕醫院的黃鈺惠醫師為患者服務，黃醫師門診從星期一至星期六皆有提供門診服務，除了提供一般的婦科門診以外，還有提供產前檢查以及接生胎兒的服務。天給婦幼聯合診所內的醫師擁有將近三十年的婦產科相關經驗，新手媽媽透過與醫師的溝通及討論後便可以輕鬆放心的迎接心生命的到來。

為了體恤養兒育女的辛勞與壓力，凡是於本診所進行產前檢查以及生育寶寶的媽媽即可享有免費的4D超音波檢查，生產住院還可以享有個人套房及二十四小時寬頻上網、新生兒出生後立即擁有專業小兒科醫師全身檢查、新生兒六個月內看病優惠掛號費等等福利。天給婦幼聯合診所提供媽媽和寶寶良好乾淨的產檢環境，與您共同迎接新生兒的出生。

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減少分娩的痛感減輕分娩的壓力 天給婦產科溫柔生產陪伴您

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懷胎過程以及分娩的過程都足以讓媽咪感到壓力倍增，也因為如此所以不少年輕女孩不願孕育下一代，天給婦幼聯合診所專業醫師表示隨著時代的進步以及醫療水準的提高，分娩的過程可以分為剖腹產以及自然產，藉此也可以降低分娩時媽媽以及寶寶的危險性，陣痛的過程中也可以適當的注射無痛分娩減輕分娩時所造成的不適感。

雖然目前台灣孕媽媽經常會受到藝人的剖腹產風潮影響，但婦產科專業醫師大多依然較贊成自然產的分娩方式，由於寶寶分娩過程經過媽媽產道的擠壓，經歷觸覺和本體感的經驗和學習，可以進而降低觸覺防禦性反應過度所引起的情緒發展問題。另外天給婦幼聯合診所專業醫師表示，台灣過敏兒的比例日漸增長，若是媽媽選擇自然產的方式亦可有助降低日後過敏的發生機會。

自然產的分娩方式透過傳統的觀念及耳聞的印象中，大部分是會令人感到害怕及緊張的，但隨著醫療技術的進步以及產婦的意識抬頭，媽媽們希望可以依照自己的方式迎接寶寶。因此天給婦幼聯合診所專業團隊，經過研究與探討特別引進歐美的溫柔生產方式，再經過改良調整，使台灣的媽媽再在分娩的過程中能夠更加順利更加放鬆。

天給婦幼聯合診所溫柔生產課程透過診所專業護理人員親自指導教學及深入溝通了解媽媽的想法及特殊需求，陪伴媽媽懷胎十月及分娩時每一刻重要時刻。溫柔生產的分娩方式能夠徹底改變媽媽對於生產的恐懼及壓力，透過課程的教學後媽媽對於分娩的呼吸方式及施力方法有足夠的了解後，也可以提高分娩的效率，縮短分娩的過程，使媽媽可以避免體力的消耗，順利迎接家中新成員。

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天給婦幼聯合診所：『建立正確孕知識 順利生產沒煩惱』

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傳統觀念裡懷孕未滿三個月不宜宣揚公布喜訊，專業醫師表示會有如此說法主要原因為，胎兒在媽媽腹中前三個月為最不穩定的狀態，此時的胎兒最為忙碌，需要不斷的細胞分裂及發展，若此時染色體出現嚴重異常便會被自然的淘汰，也就是自然流產。天給婦幼聯合診所專業醫師表示若初期的胎兒自然流產即代表胚胎有嚴重缺陷，若有幸保住胚胎，未來寶寶的健康也可能出現極大異常。

一般女性若是月經沒報到，在受精約九至十二天便可從尿液裡自行檢測到懷孕的消息，初期懷孕的媽媽可能會容易體溫高、疲倦想睡覺、孕吐、乳房腫脹的現象。天給婦幼聯合診所專業醫師表示，由於每位女性的生理狀況不相同因此孕吐的狀況並不是每個媽媽會有強烈的感受，通常在懷孕八至十週時為最高峰，十四至十六週之後會逐漸趨緩，有些媽媽也會在懷孕時飲食狀況大幅改變。

懷孕期間媽媽的情緒容易變得敏感且心情低落，因此專業醫師表示家人、丈夫應該要多陪伴孕婦，並且多給予關心與呵護。產前檢查方面台灣目前健保有給付十次產前檢查，通常懷孕二十八周前，每個月需要檢查一次；第二十八周至三十六周就要縮短產檢的頻率，調整為兩周檢查一次；進入第三十六周後，為了確保寶寶的狀況每周都要檢查一次，若是媽媽有早產的先兆或是任何異常狀況都應該要嚴加追蹤檢查，不受週數的限制。

專業醫師表示少部分的媽媽在胚胎初期著床時會有少量的出血狀況，此出血為褐色或暗紅色的分泌物，通常狀況會維持一兩天，大多出現在受精後的兩週內，若出血量多且為鮮紅色的血，應及早就醫。天給聯合婦幼診所專業醫師表示，寶寶在初期以及後期都是比較容易出現異狀的時期，若是孕媽媽身體有任何不適應該都要慎重正視，尋找婦產科做詳細的檢查，避免因為大意而造成無法彌補的狀況。

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